DOMANDE
Chi può frequentare i nostri corsi? Servono prerequisiti particolari?
Non serve alcun prerequisito particolare se non la voglia di mettersi in gioco e superare i propri limiti. Una preparazione fisica pregressa porta ovviamente ad essere facilitati, ma non è fondamentale perché frequentando i nostri corsi acquisirete le tecniche e la muscolatura necessaria anche partendo da zero. NON CI SONO LIMITI DI ETA' PER GLI ADULTI!
I corsi per i BIMBI sono divisi per età.
I corsi di AEREA - PARKOUR - ARRAMPICATA iniziano dai 5 anni (per bimbi più piccoli valutiamo insieme agli insegnanti), mentre per POLE DANCE e CALISTHENICS sono a partire dai 10 anni.
I corsi per i BIMBI sono divisi per età.
I corsi di AEREA - PARKOUR - ARRAMPICATA iniziano dai 5 anni (per bimbi più piccoli valutiamo insieme agli insegnanti), mentre per POLE DANCE e CALISTHENICS sono a partire dai 10 anni.
Quanto durano le lezioni?
Le nostre lezioni durano 1h comprensiva di allungamento finale e disinfezione della propria postazione.
Le lezioni di Parkour per i ragazzi sopra gli 8 anni e quelle di Arrampicata durano invece 1h 30.
Le lezioni di Parkour per i ragazzi sopra gli 8 anni e quelle di Arrampicata durano invece 1h 30.
I corsi sono divisi per livello?
Per alcune delle lezioni troverete il livello segnalato.
BASE per chi è principiante
BASE 2 per chi ha già praticato la disciplina per qualche mese
INTERMEDIO per chi invece è già più esperto e ha già praticato le nostre discipline in passato per due anni (anche in altre strutture).
AVANZATO per chi invece è esperto e ha già praticato le nostre discipline in passato per più di 3 anni (anche in altre strutture).
MISTO significa che possono partecipare sia principianti che esperti perché starà agli insegnanti strutturare la lezione su livelli separati (se siete principianti non vi saranno richieste capacità più avanzate e viceversa per gli esperti).
Se avete dei dubbi riguardo il vostro livello non esitate a parlarne con i nostri insegnanti.
BASE per chi è principiante
BASE 2 per chi ha già praticato la disciplina per qualche mese
INTERMEDIO per chi invece è già più esperto e ha già praticato le nostre discipline in passato per due anni (anche in altre strutture).
AVANZATO per chi invece è esperto e ha già praticato le nostre discipline in passato per più di 3 anni (anche in altre strutture).
MISTO significa che possono partecipare sia principianti che esperti perché starà agli insegnanti strutturare la lezione su livelli separati (se siete principianti non vi saranno richieste capacità più avanzate e viceversa per gli esperti).
Se avete dei dubbi riguardo il vostro livello non esitate a parlarne con i nostri insegnanti.
Come mi devo vestire per le lezioni? Cosa devo portare?
POLE DANCE pantaloncino corto tipo shorts, top (o anche maglietta/canotta), calzini che poi toglieremo, niente scarpe
ACROBATICA AEREA leggins lungo (preferibilmente di cotone/maglina e non lycra), maglietta o canotta, calzini e poi piedi scalzi
PARKOUR - CALISTHENICS - ARRAMPICATA vestiti comodi e scarpe da ginnastica pulite di ricambio
FLEXIBILITY vestiti comodi per tenere il più possibile al caldo gambe, piedi e schiena. Serve un tappetino, un elastico sportivo aperto e 2 blocchi yoga
ACROBATICA AEREA leggins lungo (preferibilmente di cotone/maglina e non lycra), maglietta o canotta, calzini e poi piedi scalzi
PARKOUR - CALISTHENICS - ARRAMPICATA vestiti comodi e scarpe da ginnastica pulite di ricambio
FLEXIBILITY vestiti comodi per tenere il più possibile al caldo gambe, piedi e schiena. Serve un tappetino, un elastico sportivo aperto e 2 blocchi yoga
Cosa serve per iscrivermi?
Certificato medico per ATTIVITA' SPORTIVA NON AGONISTICA e codice fiscale (consigliamo comunque il certificato sportivo agonistico). Noi ti daremo i fogli d’iscrizione da compilare e sarà obbligatorio scaricare la APP PALESTRE che è il canale per le comunicazioni e per verificare le prenotazioni.
Stria Aerial Lab è una Associazione Sportiva Dilettantistica affiliata all'ente di promozione sportiva Acsi (sul sito www.acsi.it sono visionabili anche le polizze assicurative) e riconosciuta dal Coni. I suoi corsi sono riservati ai soli soci e tesserati.
Stria Aerial Lab è una Associazione Sportiva Dilettantistica affiliata all'ente di promozione sportiva Acsi (sul sito www.acsi.it sono visionabili anche le polizze assicurative) e riconosciuta dal Coni. I suoi corsi sono riservati ai soli soci e tesserati.
E’ possibile fare una lezione di prova?
In alcuni periodi dell’anno promuoviamo delle prove gratuite, ma in ogni caso è possibile provare tutto l’anno. Basta scrivere un messaggio whatsapp, chiamarci al nostro numero 375 55 31 503 o scriverci una mail. La prenotazione è sempre obbligatoria perché le lezioni sono a numero chiuso.
Che possibilità ci sono di frequentare i corsi? Solo una volta a settimana o anche più volte?
Abbiamo diverse proposte:
-PACCHETTO 10 LEZIONI a scalare da effettuare entro 4 mesi - PACCHETTO 5 LEZIONI a scalare da effettuare in 2 mesi. Ci si prenota tramite la App potendo cambiare orario di volta in volta. Il pacchetto permette di fare lezioni di discipline diverse.
-ABBONAMENTO MONO/BI/TRISETTIMANALE, all'inizio del trimestre scegli il tuo orario o le ore fisse che preferisci (anche di tipo diverso) e noi ti inseriamo tutte le prenotazioni. I recuperi sono limitati e da concordare come da regolamento. Per questa soluzione la cadenza è TRIMESTRALE secondo il calendario inserito in App.
-ABBONAMENTO OPEN (Discipline POLE DANCE, CERCHIO AEREO, TESSUTI AEREI)
- 1 disciplina + lezioni sfondo giallo -- 6 lezioni a settimana + flexi online senza limiti --
- 2 discipline + lezioni sfondo giallo -- 7 lezioni a settimana + flexi online senza limiti --
- 3 discipline + lezioni sfondo giallo -- 8 lezioni a settimana + flexi online senza limiti --
Questi abbonamenti sono annuali come da calendario o mensili (4 settimane).
ABBONAMENTI OPEN CALISTHENICS per allenarti in autonomia
La scelta della formula sta a voi. Maggiore sarà la frequenza, maggiori saranno i risultati, ma siete liberi di scegliere la soluzione che si adatta meglio alle vostre esigenze.
I corsi sono sempre a NUMERO CHIUSO e con un attrezzo a testa dove previsto. Gli insegnanti cercheranno di farvi progredire adattando il più possibile le richieste alle vostre capacità che nel tempo diventeranno comunque sempre maggiori.
Qual è il regolamento?
Puoi scaricare cliccando qui sotto il regolamento dello Stria Aerial Lab.
| regolamento_stria_2021_-2022.pdf |
- presto aggiorneremo il regolamento con quello della nuova stagione -
