CORSI Ginnastica Acrobatica e Danza declinate in varie forme
Corsi adatti a tutte le età!
Corsi bimbi a partire dai 3 anni e adulti per tutte le età (Trovi i corsi bimbi divisi per età nei nostri orari)
Pole DanceLa pole dance è un ballo acrobatico intorno al palo. Unisce aspetti di forza alla grazia della danza ed è praticata da donne e uomini di ogni età.
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Choreo PoleDurante le lezioni di Choreo Pole si sviluppano coreografie sfruttando sempre come perno centrale il palo. Gli stili utilizzati sono differenti in base alla scelta della musica, dal contemporary a pezzi più ritmati con influenze di urban dance.
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ExoticL’Exotic è la versione più sensuale della Pole Dance, che unisce acrobatica e coreografia in movimenti sinuosi e danzati. Richiesti tacchi apposta, a lezione si studiano diverse coreografie in questo stile.
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Acrobatica Aerea
Fino a poco tempo fa praticata solo da acrobati e circensi, ora unisce diverse discipline che si praticano sospese per aria. Noi approfondiamo in particolare cerchio aereo e tessuti.
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Cerchio Aereo e Tessuti Aerei
Durante le lezioni di Acrobatica Aerea abbiamo 4 cerchi e 4 tessuti e si studiano entrambi gli attrezzi.
Abbiamo poi invece lezioni dedicate esclusivamente a un attrezzo per volta, solo Cerchio o solo Tessuti. |
FloorworkIl Floorwork è una tecnica di danza contemporanea che si basa sul contatto con il pavimento, utilizza la gravità facendo sì che il suolo diventi un supporto fondamentale, come forza propulsiva e come piano da cui trarre energia. Un modo efficace per imparare a direzionare l’energia, a modularne l’intensità per favorire una coscienza del corpo a terra e anche poi successivamente in aria sugli attrezzi.
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FlexibilityFlexibility riunisce esercizi finalizzati al miglioramento della flessibilità muscolare, sia come complemento ad altri sport che come attività fisica autonoma. Ci concentreremo in particolare sulla flessibilità di schiena e gambe.
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ParkourIl Parkour è l'arte del muoversi nell'ambiente urbano, riappropriarsi degli spazi attraverso la creatività che è dentro di noi, mettendosi in relazione con gli ostacoli fisici e soprattutto mentali.
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WarriorIl Warrior Training è un allenamento che mescola diverse tecniche, dal TRX alla difesa personale. Un allenamento funzionale alle altre discipline, ma anche ideale per tenersi in forma.
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