CORSI
CORSI
Pole DanceLa pole dance è un ballo acrobatico intorno al palo. Unisce aspetti di forza alla grazia della danza ed è praticata da donne e uomini di ogni età.
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Choreo PoleDurante le lezioni di Choreo Pole si sviluppano coreografie sfruttando sempre come perno centrale il palo. Gli stili utilizzati sono differenti in base alla scelta della musica, dal contemporary a pezzi più sensuali con l'uso dei tacchi. Ogni coreografia viene sviluppata in più lezioni e sono differenti in base all'insegnante.
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Acrobatica AereaFino a poco tempo fa praticata solo da acrobati e circensi, ora unisce diverse discipline che si praticano sospese per aria. Noi approfondiamo in particolare cerchio aereo e tessuti.
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Ricerca AereaRicerca aerea permette di imparare a conoscere il proprio corpo e di sentirsi a proprio agio con l'attrezzo, di lavorare sull'espressività e di ascoltare il respiro, fulcro da cui proviene la qualità di movimento che ciascuno di noi unicamente possiede dentro di sé.
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FloorworkIl Floorwork è una tecnica di danza contemporanea che si basa sul contatto con il pavimento, utilizza la gravità facendo sì che il suolo diventi un supporto fondamentale, come forza propulsiva e come piano da cui trarre energia.Un modo efficace per imparare a direzionare l’energia, a modularne l’intensità per favorire una coscienza del corpo nella sua multidimensionalità e plasticità.
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FlexibilityFlexibility riunisce esercizi finalizzati al miglioramento della flessibilità muscolare, sia come complemento ad altri sport che come attività fisica autonoma. Ci concentreremo in particolare sulla flessibilità di schiena e gambe.
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ContorsionLe lezioni di Contorsion portano gli esercizi di flessibilità alla loro massima espressione. L'obiettivo è quello di lavorare sulla flessibilità fino ai suoi lati più estremi. Tutti i livelli sono comunque accettati perché ognuno lavora infatti a superare i propri limiti. Ci si concentra su schiena, gambe e piedi.
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Acrobatica a TerraL'Acrobatica a terra unisce elementi della ginnastica artistica e li rielabora approfondendo movimenti come verticali e salti a terra.
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ParkourIl Parkour è l'arte del muoversi nell'ambiente urbano, riappropriarsi degli spazi attraverso la selvatichezza e la creatività che sono dentro di noi, mettendosi in relazione con gli ostacoli fisici e soprattutto mentali.
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CalisthenicsDeriva dalle parole greche kalòs che significa bello, e sthénos che significa forza. Il Calisthenics prevede il raggiungimento di skill (abilità) di forza o di equilibrio a corpo libero.
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GiocoleriaLa giocoleria è l'arte di manipolare con destrezza uno o più oggetti dalle forme più disparate, palline, clave e chi più ne ha piú ne metta.
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Acrobalance
L'acrobalance è una disciplina circense che si fa a coppie, sfruttando la forza, l'equilibrio e la flessibilità dei due praticanti che interagiscono a partire dal respiro e il peso dell’uno aiuta il peso dell’altro a muoversi nello spazio.
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