CORSI Ginnastica Acrobatica e Danza declinate in varie forme

Pole Dance

La pole dance è un ballo acrobatico intorno al palo. Unisce aspetti di forza alla grazia della danza ed è praticata da donne e uomini di ogni età.

Choreo Pole

Durante le lezioni di Choreo Pole si sviluppano coreografie sfruttando sempre come perno centrale il palo. Gli stili utilizzati sono differenti in base alla scelta della musica, dal contemporary a pezzi più ritmati con influenze di urban dance.

Exotic

L’Exotic è la versione più sensuale della Pole Dance, che unisce acrobatica e coreografia in movimenti sinuosi e danzati. Richiesti tacchi apposta, a lezione si studiano diverse coreografie in questo stile.

Acrobatica Aerea

Fino a poco tempo fa praticata solo da acrobati e circensi, ora unisce diverse discipline che si praticano sospese per aria. Noi approfondiamo in particolare cerchio aereo e tessuti.

Cerchio Aereo e Tessuti Aerei

Durante le lezioni di Acrobatica Aerea abbiamo 4 cerchi e 4 tessuti e si studiano entrambi gli attrezzi.

Abbiamo poi invece lezioni dedicate esclusivamente a un attrezzo per volta, solo Cerchio o solo Tessuti.

Floorwork

Il Floorwork è una tecnica di danza contemporanea che si basa sul contatto con il pavimento, utilizza la gravità facendo sì che il suolo diventi un supporto fondamentale, come forza propulsiva e come piano da cui trarre energia. Un modo efficace per imparare a direzionare l’energia, a modularne l’intensità per favorire una coscienza del corpo a terra e anche poi successivamente in aria sugli attrezzi.

Flexibility

Flexibility riunisce esercizi finalizzati al miglioramento della flessibilità muscolare, sia come complemento ad altri sport che come attività fisica autonoma. Ci concentreremo in particolare sulla flessibilità di schiena e gambe.

Parkour

Il Parkour è l'arte del muoversi nell'ambiente urbano, riappropriarsi degli spazi attraverso la creatività che è dentro di noi, mettendosi in relazione con gli ostacoli fisici e soprattutto mentali.

Warrior

Il Warrior Training è un allenamento che mescola diverse tecniche, dal TRX alla difesa personale. Un allenamento funzionale alle altre discipline, ma anche ideale per tenersi in forma.
WARRIOR COUPLE è pensato per la frequenza di coppie di amici/fidanzati/parenti o chi più preferite!
WARRIOR MOM è diretto principalmente alle mamme delle nostre bimbe aeree che non vogliono perdere un'ora di tempo e vogliono allenarsi, ma è aperto a tutti.

Combattimento Scenico

E’ uno sport acrobatico coreografato che rappresenta le scene di conflitto tramite il linguaggio non verbale che meglio le esprime, cioè quello del combattimento, muovendosi come gli stuntmen nei film.